“食五谷兮酿气，觉暝以休靡”
“道自然兮须弥，须弥以至力”
开篇两句便把陈仲业看迷糊了，半懂不懂，挠头想了半天，索性放弃，继续往后翻。
好在后面内容就比较朴实了，说的是具体练法。
简单来说，人体如自然世界一般，有一套完整的运行规律，这种规律是天生存在的，生生死死，死死生生。用陈仲业后世的知识理解就是新陈代谢。
人体虽是一整套完整的运行体系，但根据个人身体因素，先天条件或者后天努力，这个体系的强弱也各有不同。
有人天生骨骼粗实，有人筋脉宽阔，有人肌肉强健。有人易胖，有人瘦弱。
大部分的强度可通过不断重复的锻炼得到加强，然效果缓慢且易损伤身体。
亦可通过进食来增加强度，有些人软，就补气，有些人疲，便补血。
然这些皆是外在，还有一种难以达成却更加行之有效且快捷的办法，那便是练气。
陈仲业看到此处，嘘了口气，这本秘籍倒是讲的详细无比，比之前李震给自己的那本丹阳练气要详细多了，不仅有练法，还有原理。
陈仲业揉了揉眼睛，又继续看下去。
修气不光要外练筋骨，加之食补，还要修神。
何为修神呢？说起来有些玄学。
不过陈仲业以唯物思想来理解，就是意念控制的细微化，精密化。
开创武学的古人想，既然人可以用意念来控制手脚，控制各个部位器官，那为什么不能控制体内能量呢？
于是古人便开始尝试，用意念来控制人体能量，从此推延除了各种炼神之法。
比如观想体内力量化作神魔，或是观想在体内形成一轮大日，并不是真的有神魔，只是借助观想让意念具体化，变得可操控。
而这一本说没让观想什么神魔，大日之类的，而是摆出特定姿势，等到出现气感之时，用意念捕捉它。
陈仲业照着上面的姿势，开始在床铺上演练，良久、、、、
“有感觉了。”陈仲业睁开眼睛，费力的将酸麻且痒的大腿掰直，“腿麻了，感觉很到位。”
待腿恢复后，陈仲业便继续摆姿势修炼。
清晨，陈仲业被窗外透进来的日光照醒，才发现自己练着练着睡着了。
刚想起身，竟是扑通一声，跪倒在地。
“什么鬼，我得寻小马忠问一问。”睡了一晚，陈仲业竟发现自己形如枯槁，浑身无力。
陈仲业双股战战，拄着长剑，扶着墙，方才出得门去。
“都伯大人，早！”
“大人早啊，大人这是怎么了？”刚召集完兵士，准备带人出操晨跑的林敢见陈仲业狼狈模样，连忙上前搀扶，关心道。
若不是知道大人房里没有女人，林敢都差点想歪了。
“无妨无妨，只是身体有些不适，汝可有见到马忠？”摆手谢过林敢，问询到马忠下落便吩咐林敢带人继续训练，自寻马忠而去。
“大兄，你起来啦，感觉如何？”马忠大眼睛眯成一条缝，笑的开心，仿佛早就知道会是如此。
“别提了，那书上动作怪异的紧，非寻常人能摆出，照着修行了一夜，除了酸麻，且浑身无力，无有半点其他感觉。”陈仲业丧气道，他真的有些质疑自己的天赋了。
“大兄，除了酸麻，虚弱无力，可还有其他感觉？”小马忠歪着脑袋，思虑片刻又继续问道。
‘咕咕’一声雷鸣般的声响自陈仲业腹中传出。
“额，除此，某还饿了。”陈仲业揉了揉肚子，有些尴尬。
马忠闻言，抚掌大笑：“正该如此。”
马忠自身后端出一瓦罐，仔细一看竟是满满一罐肉汤。
“这？”陈仲业见马忠双手烫的只抖，连忙接过瓦罐。
“大兄有所不知，这功法第一式，无他用，唯补尔。”
马忠解释道，此秘籍第一式，开水谷之海。
以动作搭配呼吸之法，将体内堆积储蓄的能量，练入五脏。
这一式，练得越久，则身体越是虚弱，需大量进食，若不及时补充，则形销骨立。
“哦，原来如此。”陈仲业恍然，减肥神技加大胃王速成法。
“这肉打哪来的？”陈仲业顾不得客气，倒了一碗肉汤，也不管烫不烫，端起便往嘴里倒。
“早料到大兄会如此，清早我便带着弓箭去那边山野寻了寻，运气不错，竟是被我射杀了一头小野彘。大兄且将就下，莫嫌腥臊，改日我在去猎头獐回来。”
马忠怕陈仲业吃不惯野猪肉，有些拘谨担心。
“哪里的话，来，你也吃些，看你瘦弱的。”陈仲业心头一暖，不顾马忠推辞，硬灌了马忠一碗。
二兄弟相视大笑。
吃饱喝足。二人又就功法秘籍探讨了起来。
“何时可以修炼第二式？”陈仲业问道。
“待体内生气。”马忠回道。
“气？又是气，这气如何来啊？汝当初修炼多久生出的？”陈仲业抓耳挠腮，对于一个现代人灵魂，生气对他来说的概念就是胃胀气加放屁、、、、
“不知道，自然而然就出现了，我当初修炼半年之久，方才有一丝气感。”马忠一脸爱莫能助，他也完全靠自己瞎摸索练得。
只能两人以后慢慢探讨。
大军开拔，在樊能的带领下，众人朝着庐江郡城舒城县而去。
陈仲业骑在高头大马上，身披黑铁鱼鳞札甲，腰跨八面汉剑，端的是威风凛凛。
樊能近日对陈仲业颇为亲近，进军赶路，陈仲业皆在其左右。
遂一众武官表面上皆对于年仅十六的小将颇为客气。
陈仲业同样也是八面玲珑的性子，刻意亲近下，倒是和众人打得火热。
樊能手执马鞭朝前指去，“此去二十里，便是舒城县。探马来报，孙策小儿率大部将西、南、北三面围住，独东门空缺，诸位以为，此贼意欲何为啊？”
众将士皆皱眉不答，陈仲业见此，也不做声。
半晌，樊能冷哼一声，平日争功分利倒是积极，关键时刻，皆做那女儿态。
环顾四周，见陈仲业面色如常，便挂上笑意，“仲业，汝如何看法，且说来听听。”
见樊能指名陈仲业，众将士皆长嘘口气，抬头齐齐盯着陈仲业。
陈仲业无法，只得拱手道：“末将拙见，若说的不对，还望将军莫要怪罪。”
“汝只管说来。”
众人下马，陈仲业接过舆图。
将舆图摊开在草地上，众人围拢。
“敢问将军，可知舒县有兵卒几何？”陈仲业看向樊能。
“按我大汉军制，想必两千常备兵力是有的。”樊能摸了摸胡子道。
陈仲业点了点头。
“正兵二千余，乡勇族丁加起来，四五千人亦是有的。”
“孙策之兵力，最多与之相仿。孙子曰：十则围之，五则攻之，倍则战之，敌则能分之，少则能逃之，不若则能避之。”
大多数将士听得一头雾水，之前一战，多数中层军官战死，如今大部分皆是后提拔的，多数是大老粗，听不懂也属正常。
“仲业亦治兵法否？”樊能闻言，又高看了一眼少年。不想此少年竟还懂兵法。
陈仲业总不能说前世看小说看到的，便只得应付的点了点头：“略知一二罢了。”
陈仲业继续说道：“如此看来，攻城乃下下之策，孙策必不采之。”
“遂此围三阙一之法，更能说明孙策不欲久战。”
樊能闻言连连点头：“仲业所说急是。”
“不光不欲久战 ，某料孙策甚至交战之心也无，其目的不在陆康，只在舒城。”
“哦？何解？”这点樊能倒是没想到，孙策既是打着为袁术讨伐逆佞陆康的旗号来的，又怎么说不为陆康而来呢？
陈仲业未立即作答，指了指舆图。
“诸位且看。”
“此乃寿春，正于舒城正北，吾等自宛陵而来，地处舒城正东。”
“围三而阙一，放的正是吾等所至的东面，若将军是陆太守，将军会如何做？”
樊能思虑片刻道：“若某是陆康，要么派一只兵卒将吾等迎入城去，据城死守。要么自东面突围，向吴郡老家而去，或是去丹阳寻求主公庇护。”
“不过、、、、”樊能皱眉，“加之吾等，兵力还在孙策之上，孙策小儿又何来自信，逼吾等弃城向东？”
“这末将就不得而知了。”陈仲业还真想不到，为什么孙策处于兵力劣势的情况之下，还有围三阙一，逼人弃城的自信。